肩こりに悩んだら盛岡の整骨院まで

デスクワークや長時間のスマホいじりなどで、肩こりに悩む人が増えています。

肩回りが痛くて不快感があるだけでなく、ひどくなると頭痛や吐き気も生じます。

原因として考えられるのは、猫背や巻き肩です。

こうした姿勢のために、筋繊維が切れたり固まったりします。

両肩が内側に丸まってしまうと、背中が張って血の巡りが悪くなります。

これを日常的に繰り返すことで筋肉が硬直して肩がこってしまうのです。

事務仕事やスマホいじりはずっと下を見ています。

適度に休憩を入れて肩甲骨を広げて背中を張るストレッチ運動などを行うことが大切です。

長引く肩こりは、整骨院にて適切な治療をすることが大切です。

盛岡のクリニックでは、骨格と神経と筋肉にアプローチする治療を行っています。

血流促進を促し左右の筋肉バランスや骨格の歪みを整えて、神経の興奮を抑えていきます。

さらに猫背を改善するためのリハビリを行いながら、脊柱起立筋や腹直筋を鍛えることも大切です。

柔道整復師の資格を持つ院長の元、人間の本来の治癒力を回復させていくことができます。

自宅でもできるセルフケアや姿勢チェックなども教えてもらえるので実践すると良いでしょう。

良くない姿勢が癖になってしまっている人も多いです。

盛岡の整骨院に通うことで、自分の体としっかり向き合うことができます。

盛岡の整骨院は土曜日も診察可能です。

長引く肩こりは、まずは相談してみることで改善されるケースも見られます。